女人50要注意!有甚麼是必做的身體檢查項目?

女人50要注意!有甚麼是必做的身體檢查項目?

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健康

2023-12-01

5  分鐘閱讀文章

女性踏入更年期後,無論身體機能和心理狀況都將經歷不少轉變,加上工作和生活壓力,身體更容易出現毛病。因此定期的身體檢查,讓自己能及早發現問題,對症下藥,便至關重要。

那究竟步入更年期後,女性有什麼身體檢查項目不應被忽視?今次就為大家整合了6大必做體檢項目,讓大家可以做好準備,迎接更年期帶來的轉變,亦應多加留意身體健康狀況,及早應對。 

  

1. 乳房檢查

乳癌一直是本港女性最常見的癌症殺手之一,致命率僅次於肺癌和大腸癌140歲以上的女性,乳癌病發率更比年輕女性高。因此進入更年期後,更應定期進行乳房X光造影或是超聲波檢查。有醫學研究顯示,定期乳房造影檢查能有效令乳癌死亡率下降20至30%,絕對能防患於未然2

2.  盆腔及子宮頸檢查

女性的生殖器官在更年期後可能面臨著更多退化風險,定期進行盆腔超聲波檢查,可更了解子宮和卵巢等的健康狀況,及早發現有否潛藏子宮肌瘤或卵巢囊腫等疾病;子宮頸抹片檢查亦能夠檢測細胞異常,預防子宮頸癌的發生。

3. 骨質密度檢查

一般人到40歲時,骨質便會開始顯著流失,而女性在更年期時體內的雌激素下降,更會令骨質密度加劇下降,更容易有骨折的風險3定期進行骨質密度檢查可以幫助預防和管理骨質疏鬆症,維持骨骼健康。

4. 甲狀腺檢查

甲狀腺疾病的症狀與更年期不適症狀十分相似,如熱潮紅、煩躁、月經週期不順、皮膚乾燥等,容易令不少女性誤以為某些不適為更年期所致,繼而漠視了自己甲狀腺的問題4。因此,女性如發現更年期癥狀,亦應同時檢查甲狀腺健康狀況,以免延醫令病情惡化。

5. 三高指數檢查

更年期時身體機能開始退化,有時即使維持同樣的飲食和運動習慣,血壓、血糖和膽固醇指數仍是有可能會飆升。因此女性在更年期後應定期檢查三高指數,以預防心血管疾病的發生。同時,亦可向營養師諮詢,制定合適和健康的飲食計劃,有助於維持良好的三高水平。

6. 心理及情緒檢查
更年期間最容易出現的三大症狀,就是情緒低落、失眠及易怒5。這些情緒波動和心理壓力,對處於更年期的女性來說,往往最難處理,身邊亦可能難以有人諒解。因此,更年期女性更應主動尋求心靈的扶助,透過心靈健康諮詢,可有效幫助自己應對情緒變化,維護心靈健康。

女性在更年期時要面對的不止是生理上的變化,心靈和情緒上的波動亦同樣需要被正視,所以定期的身心靈檢查,有助及早發現潛在的健康問題,並採取適當的措施進行預防和治療。像AXA安盛的「Better She更愛妳健康同步計劃」便專為更年期女性度身訂造,不單提供婦科和心理健康專家諮詢,亦有全面的婦科健康檢查項目,甚至連營養師飲食指導及中醫紓緩治療等都一一涵蓋,陪妳一起迎接更年期的挑戰。

1. 衞生防護中心《乳癌》:https://www.chp.gov.hk/tc/healthtopics/content/25/53.html
2. 香港乳癌基金會《乳健檢查問與答》:https://hkbcf.org/zh/breast_health_centre/main/21/
3. 衛生署家庭健康服務《婦女與骨質疏鬆症》:https://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/woman/14741.html
4. Heho健康《為什麼停經之後,容易有甲狀腺腫瘤?》:https://heho.com.tw/archives/25153
5. 台北慈濟醫院《更年期情緒低落又易怒 三步驟找回高EQ》:https://taipei.tzuchi.com.tw/%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E6%83%85%E7%B7%92%E4%BD%8E%E8%90%BD%E5%8F%88%E6%98%93%E6%80%92-%E4%B8%89%E6%AD%A5%E9%A9%9F%E6%89%BE%E5%9B%9E%E9%AB%98eq/

受條款及細則約束。詳情請參閱「Better She更愛妳健康同步計劃」宣傳網頁及單張。

以上內容獲 AXA安盛首席醫務總監  邱家駿醫生 審核。

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