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心靈加油站

靜觀冥想練習

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靜觀冥想練習

服務內容

您可以透過此正念冥想導航,為心靈帶來平靜。我們精心為您預備不同範疇的內容,如:學習放鬆、解決疑難、提升正能量及建立抗逆力等,讓您透過持之以恆的正念練習達到身心的安寧並提升生活質素。部分環節更由瑜伽導師鍾麗淇小姐以她的聲音及專業技巧導航,助您跟隨她的步伐放鬆身心。

資料由Neurum Health提供。

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