很多人或許會以為足球圏一直以男生為主導，但其實女生的角色亦越來越吃重，無論球場上下，表現都不輸男生。像剛剛於7月舉行的女子世界盃，參賽隊伍便史無前例地增加至32支，無論入場觀看還是電視直播，觀賞人數都相當矚目，在全球掀起話題；而一班女子足球員亦成功用精彩的表現，報答球迷，讓全球觀眾知道，足球這項運動早已跳出框框，不再是「男生專屬」。
女子足球能逐漸走進大眾視野，除了多得一班女子足球員的努力外，在球場外於不同崗位落力付出的女生其實也功不可沒。AXA安盛作為利物浦的官方主要夥伴，今次就非常榮幸邀請到利物浦女子足球隊的體能表現教練Danielle Williams來分享她在足球路上遇到的挑戰。
Danielle雖已加入了利物浦女子足球隊接近兩年，但利物浦'You'll Never Walk Alone'的精神，至今令她仍對「足球」這份工作充滿熱誠，「我仍然覺得這份工作很有意義，利物浦就像是一個大家庭，大家會互相合作和激勵對方，令每天工作都充滿樂趣。」
說到日常的工作，Danielle雖然是體能表現教練，但比起身體上的鍛練，她更重視的其實是心靈健康，「我們最主要的目標就是持續激勵她們，讓她們保持樂觀和積極！」她直言，激勵球員保持熱誠，才能更有效的讓她們保持動力，而這亦正正是她工作上的最大挑戰，「熱情和鼓勵非常重要，可以幫助女孩們保持動力。因此我不斷跟她們強調，她們每天努力在做的訓練，都有正面影響，這才能讓她們更積極健身。」Danielle這套以「心」為先的鍛鍊方法，成功令不少球員慢慢提升負重訓練的重量，並在實際表現中獲得更好的成績。
壓力少，表現才會好
然而，漫長的賽季總有高低，對足球員來說，要長期對訓練保持熱忱並不簡單，作為訓練員，Danielle能做的，就是先讓自己積極起來，「賽季有些時候難免會遇到困難，很容易讓人感到低落，所以我會時刻提醒自己，一定要先保持積極態度，這讓才能感染球員，令她們都變得同樣積極，能勇敢面對挑戰。」
Danielle會這樣做，是因為她發現心靈健康與身體健康息息相關，球員的心靈越健康，壓力會隨之減少，心情亦會越快樂，訓練和比賽時的表現都會有所提升，「我的確見過女孩們因情緒而影響到她們在球場上的表現，她們亦會因為心情更快樂而在球場上踢得更好。」
夢想不分男女 有夢就去追
每天帶領著一班女生艱辛訓練，努力成就她們的足球夢，在Danielle的眼中，足球早已不分男女，「只要你對足球有熱情，就應該相信自己，放膽去追隨它，女生和男生都一樣有能力去追夢。」 'You'll Never Walk Alone'，Danielle直言，不僅僅在利物浦，全球其實還有許多女孩都一樣在追求著踢足球的夢想，只要無懼挑戰，就能成就更好的自己，「千萬不要讓任何事情阻止你，性別不應該限制你的表現和抱負，如果這是你想做的事情，就放膽為之努力奮鬥吧！」
立即觀看短片，了解利物浦女子足球隊體能表現教練Danielle Williams的心路歷程。
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