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女人50要注意!有甚麼是必做的身體檢查項目?

究竟步入更年期後,女性有什麼身體檢查項目不應被忽視?今次就為大家整合了6大必做體檢項目,讓大家可以做好準備,迎接更年期帶來的轉變,亦應多加留意身體健康狀況,及早應對。

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熱到入心?除了身體,小心情緒也中暑!

天氣熱辣辣,總是熱到心煩氣躁?不說不知,原來酷熱天氣,除了會令人身水身汗,頭暈身㷫外,也會影響人的心情,令你「情緒中暑」!近年就有不少研究指出,我們的精神健康跟溫度的高低息息相關,天氣越熱,就越容易為我們的精神狀態帶來負面影響

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【專訪利物浦女子體能表現教練】兩組簡易動作,展開運動大計!

AXA安盛作為利物浦的官方主要夥伴,今次就邀請到利物浦女子足球隊的體能表現教練Danielle Williams跟大家分享一些在日常生活中保持運動的心得,在她眼中,保持運動其實並不困難,只要用心堅持,各位女性就能無懼挑戰,成就出更好的自己!