醫療費用逐年上升,收費相對便宜的公立醫院的服務成為了很多人的選擇。然而,其長達數年的輪候時間,令私家醫院治療成了不少人的考慮方案,但私家醫院收費普遍被認為是公立醫院的數倍之多。今次,我們整合了香港13間私家醫院收費,以供大家參考。
工作過勞雖越趨普遍,但我們往往於身體出現警號時才察覺到。工作過勞不僅是疲勞,更是長期承受壓力所導致的情緒、身體和精神疲憊。
焦慮本是人與生俱來的情緒,適度的焦慮更是日常生活的一部分,既能在突發意外中保護我們的安全,亦能成為我們計劃未來的動力。可是,如果一個人從情緒、認知、行為及身體四方面都有持續而過度的焦慮情況,則可能患上了焦慮症。本文將和大家分享如何識別焦慮症症狀,以便自己和家人好友可以一起積極應對,早日走出陰霾。
失眠已成為現代社會的一個普遍問題。根據世界衛生組織(WHO)的數據,全球約有三分之一的成年人每周至少遇到一次失眠問題。在香港,據香港中文大學的一項調查顯示,近七成的港人在過去半年中曾經歷失眠。這次我們將從心理角度分析失眠的原因,並提供一些實用的小秘訣,幫助能大家改善睡眠質素。
焦慮本是人與生俱來的情緒,適度的焦慮更是日常生活的一部分,既能在突發意外中保護我們的安全,亦能成為我們計劃未來的動力。可是,如果一個人從情緒、認知、行為及身體四方面都有持續而過度的焦慮情況,則可能患上了焦慮症。本文將和大家分享如何識別焦慮症症狀,以便自己和家人好友可以一起積極應對,早日走出陰霾。
失眠已成為現代社會的一個普遍問題。根據世界衛生組織(WHO)的數據,全球約有三分之一的成年人每周至少遇到一次失眠問題。在香港,據香港中文大學的一項調查顯示,近七成的港人在過去半年中曾經歷失眠。這次我們將從心理角度分析失眠的原因,並提供一些實用的小秘訣,幫助能大家改善睡眠質素。