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【Dr Chiu話你知】了解心肌梗塞成因及症狀,學懂正確應對方法,把握黃金救援時間!

心肌梗塞是一種急性而且十分嚴重的心臟疾病,可能會對心臟組織造成永久損害,甚至死亡。今次,就讓我Dr Chiu與你一同了解心肌梗塞的成因和症狀,並教大家心肌梗塞的正確應對方法及預防措施,不僅能提高自身存活的機會,還能降低長期併發症出現的風險。

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【超級食物】牛油果營養好處大解構,食法、禁忌全面睇(附三款食譜)

無論是在色彩繽紛的沙律裡面,還是抹在三文治上,牛油果總是能以其獨特的奶油質地和豐富的營養價值吸引眾人目光。牛油果不僅含有豐富的維他命、礦物質和抗氧化劑,還擁有高含量的健康脂肪,對心臟健康特別有益。本文將深入了解這種超級食物的營養價值和健康功效,並提供選購貼士、食用方法和三款食譜,讓你全面掌握牛油果的好處。

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女性更年要護心:認識心血管疾病,預防勝於治療!

根據衛生署統計,心血管疾病在香港最常見的致命疾病中排第三位。女性踏入更年期後,可能會把重點放在心理及情緒健康上,往往忽視了心血管疾病所帶來的威脅。根據世界衛生組織發佈的「40歲以上女性十大死亡原因」,心血管疾病是女性的頭號殺手,女性死於心血管疾病的機率更是癌症的兩倍,佔所有死亡數字的25%!因此,想更平穩地度過更年期,預防心血管疾病刻不容緩。

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女性抗衰老秘訣:成就終身美麗!

在這個崇尚年輕、追求美麗和活力的社會中,衰老問題向來備受關注。「40歲以後,沒有人再年輕。然而,一個人總是可以保持魅力。」這言論挑戰了對於女性衰老和美麗的普世觀。現今女性又是如何演繹這一觀點呢?

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女性更年要護心:認識心血管疾病,預防勝於治療!

根據衛生署統計,心血管疾病在香港最常見的致命疾病中排第三位。女性踏入更年期後,可能會把重點放在心理及情緒健康上,往往忽視了心血管疾病所帶來的威脅。根據世界衛生組織發佈的「40歲以上女性十大死亡原因」,心血管疾病是女性的頭號殺手,女性死於心血管疾病的機率更是癌症的兩倍,佔所有死亡數字的25%!因此,想更平穩地度過更年期,預防心血管疾病刻不容緩。

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女性抗衰老秘訣:成就終身美麗!

在這個崇尚年輕、追求美麗和活力的社會中,衰老問題向來備受關注。「40歲以後,沒有人再年輕。然而,一個人總是可以保持魅力。」這言論挑戰了對於女性衰老和美麗的普世觀。現今女性又是如何演繹這一觀點呢?

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男女大不同?男性更年期 VS 女性更年期!

我們經常聽到女性有更年期,但男性更年期也是會發生的。到底女性更年期和男性更年期有甚麼不同?我們應該如何應對?今天就來一起好好正視這個人生必經階段,從容面對自己和身邊人的身心轉變。

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女人更要愛自己:更年期須知及六個必做的身體檢查項目

更年期是每位女性都會經歷的階段。踏入更年期後,女性無論身體機能和心理狀況都將經歷不少轉變。照顧家庭的同時,加上工作和生活壓力,女性往往忽視了自己的身體健康。其實辛苦了大半輩子,人到更年期,更應該要好好愛惜自己。因此,定期的身體檢查,讓自己及早發現問題,對症下藥,至關重要。

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「更愛妳」的全新人生階段,自信駕馭女性必經的更年關鍵時期!

當女性踏入40多歲,忙於為事業打拼、還要照顧家庭及兼顧社交生活時,突然發現身心響起警號 — 情緒變得波動、精力不足甚至有失眠問題?原來這些症狀並非單純因為生活壓力所致,而有可能是更年期來臨的早期徵兆。

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小心「粉紅殺手」!五個遠離乳癌的生活習慣!

乳癌是女性最常見的惡性腫瘤之一,嚴重威脅全球女性的身心健康,有「粉紅殺手」之稱。香港癌症資料統計中心便曾經估算,每14名香港婦女中,便有一人有機會在75歲前患上乳癌。在這冰冷的數字背後,到底有何因素,令她們成為高危一族?