近年瘦瘦針及各類減重方法備受關注，但相比追求快速減重，更值得關注的是肥胖對健康所造成的長遠影響。當體內脂肪過多，不但會增加慢性疾病風險，更可能帶來龐大的醫療負擔。究竟肥胖會引發哪些疾病？如何判斷自己是否屬於肥胖？又可以如何降低相關健康風險？本文將逐一拆解。

身體發炎會有甚麼症狀？吃甚麼有助抗炎？慢性發炎又會對健康造成甚麼影響？ 簡單來說，長期高糖飲食、缺乏運動、壓力過大及睡眠不足，都可能令身體持續處於低度發炎狀態。透過均衡飲食及健康生活習慣，不少人都可以有效改善發炎風險。

轉機會否影響旅遊保險保障？分段機票和聯程機票的保障有何分別？轉機時間較長又是否仍然受保？ 出發前了解相關保障及保單條款，有助旅客在面對突發情況時減輕財務負擔，令旅程更安心順暢。