生命裡有哪些值得感恩的小確幸?

生命裡有哪些值得感恩的小確幸?

生命裡有哪些值得感恩的小確幸?

精神健康

2019-11-21

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每年11月第4個星期四是傳統節日感恩節(Thanksgiving),是一個溫馨的節日,大家一邊吃著美食,一邊感恩著這一年的收獲。雖然身處香港的我們未必會過感恩節,但在平凡生活裡的每一天學會感恩,其實是幸福人生的重要課題。

沒有小確幸,哪來幸福人生?

好像村上春樹說過:「沒有小確幸的人生,不過是乾巴巴的沙漠罷了。」可惜很多時候大家只顧著追逐理想中的幸福,可能是買樓、結婚、事業有成等等,為此疲於奔命,卻忽略了身邊的小確幸。其實生命裡的每一天、每一處都散落著小確幸,只要學會感恩這些簡單的幸福,就會發現「原來過得很快樂,只我一人未發覺」。

小確幸或許是運動過後呷一口冰涼的啤酒;對你來說,平凡日子又會不會是以下3件幸福的小事?

家庭

假日一家人相約去飲茶「一盅兩件」,一邊聊兒時往事,一邊感嘆「爸媽可否不要老」;從而學懂陪伴永遠是最好的禮物。

朋友

外國近年亦流行將「Thanksgiving」變成「Friendsgiving」,亦即是和朋友一起過感恩節,以感恩身邊有一班好友共享快樂。當然約朋友見面不用等到感恩節,偶爾一起喝個下午茶也是忙裡偷閒的小確幸吧!

自身

最後當然要為自己留一點Me Time,例如今天準時放工,做一些自己喜歡的事,可以是做瑜伽或者上烘焙課,甚至只是回家休息;有時候為生活留白也是一種小確幸。

能夠從平凡日常發掘小確幸的人,你會發現比別人更容易抓緊及細味幸福!

就由今天開始每日記下值得你感恩的3件事,慢慢累積每日的小確幸,編織完滿人生的幸福感

原文載於:雅虎香港 x AXA安盛 LIVE/LIFE網站