有人說「三高」是富貴病，因為衣食無憂的人才有更大風險。話雖如此，當大家進行身體檢查，發現自己出現「三高」時，又真的能夠如此從容面對嗎？還是會有點不知所措，擔心自己以後連白飯都要避之則吉呢？

由於生活習慣、飲食作息等因素，不少香港「打工仔」年紀輕輕經已毛病多多，例如飯後感到胸口灼痛、工作期間突然腹痛、女士經期不規律等。

在家工作成為不少上班族的新常態。不過，這種嶄新的工作模式下，不少人反而覺得欠缺上下班概念、工作量更繁多，還有虛擬的溝通方式等等問題，讓壓力叢生。如果不及早重視問題，壓力隨時有機會如雪球般越滾越大，逐漸拖垮身心健康及工作表現。