骨質疏鬆並不像心臟病或糖尿病那樣受到廣泛關注,但同樣會對生活品質造成重大影響,不但讓人行動力下降、生活受限,更可能引發失去自理能力並需要長期臥床等問題,是許多人未曾留意卻潛藏在生活中的健康隱憂。這篇文章會帶你深入了解骨質疏鬆症的成因、高風險人士,以及如何透過預防、治療、生活習慣改善以及運動,保護骨骼健康、延續自在人生。
近期日本爆發了近年最嚴重的百日咳(Pertussis)疫情。根據日本健康安全研究所的資料,截至2025年第12週,全國已累積4,200例百日咳病例,超過2024年全年總數,並創下自2018年以來同期最高紀錄。對於計劃前往日本的旅客而言,了解百日咳的相關資訊、接種疫苗以及購買適當的旅遊保險,不僅能降低感染風險,亦能確保旅程順利。
傳統的坐月文化,雖然看似守舊,但當中不少觀念其實與現代醫學不謀而合,例如避免勞累、注重營養、保持情緒穩定等。關鍵在於,如何找到一個適合自己的方式,結合傳統智慧與現代科學,幫助身體恢復元氣,迎接下一個人生階段。
為鞏固香港人才和資本樞紐的領導地位,並致力推動香港高質量發展,政府於2024年3月重啟「新資本投資者入境計劃」(CIES),以引進更多人才以及新資金落戶香港。今次,就讓我劉Sir為大家講解一下計劃特點、2025申請資格的最新更新、程序以及投資門檻!
近期日本爆發了近年最嚴重的百日咳(Pertussis)疫情。根據日本健康安全研究所的資料,截至2025年第12週,全國已累積4,200例百日咳病例,超過2024年全年總數,並創下自2018年以來同期最高紀錄。對於計劃前往日本的旅客而言,了解百日咳的相關資訊、接種疫苗以及購買適當的旅遊保險,不僅能降低感染風險,亦能確保旅程順利。